2025-05

【韓国旅行準備】超簡単！データローミングのやり方と賢い使い方

海外旅行の仕方も、ひと昔前とはずいぶん変わりましたね。今じゃスマホひとつで、航空券やホテルの予約・チェックインから現地情報の検索、地図の確認、記念写真まで、旅に必要なことがなんでもできてしまいます。つむぎそれだけスマホに頼っているわけだから...

ストレスに効く！効果がすぐ出る朝5分の心トレ “瞑想習慣”のすすめ

窓辺に置かれたクッションとカーテン。朝の静けさと瞑想の時間が穏やかな1日を引き寄せるこんにちは。今回は、簡単に心を整えられて、頭の中の余計なごちゃごちゃが少しずつ片付いていく──そんな瞑想のやり方についてお話しします。私にとっての韓国移住生...

心を整える